皆さんこんにちは！札幌市中央区パーソナルジムmee.パーソナルトレーナーの齋藤です！

パーソナルトレーニングジムって皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか？なんとなく、怖そう・・・とか、筋トレをゴリゴリに行う人のための場所！といったイメージはありませんか？

mee.では、お一人お一人のカラダに合わせたメニューをご提案いたします！また、運動だけでなく、食事の管理、睡眠の質を上げる、生活のクオリティを上げる、総括的なサポートをモットーにお客様に向き合っているため、お客様の望まないトレーニングは一切行いません！

「筋肉をつけてかっこよくなりたい！」「今より痩せてもっとキレイになりたい！」「日々の疲れに打ち勝つ体力をつけたい！」などが目標とされる方には、マシンを使いながら効率よく筋肉をつけたり脂肪を燃やしたトレーニングを行います。
また、「ヘルニアを持っていて痛みを改善しながらトレーニングしたい」「膝痛や腰痛を悪化させたくない」などの方は状態をチェックさせていただき、ストレッチや自重トレーニングといった自分のカラダをコントロールし、基礎体力を少しずつつけていくところから始めていきます。

上記のように、様々な悩みを持っている全ての方に親身に寄り添い、アットホームな明るく楽しい、ご自身に合ったトレーニングを提供させて頂きます。

是非一度、お気軽にご相談にいらしてください(^ ^)皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております◎