ダイエット中のおすすめレシピ5

皆様こんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

田中が作る、ダイエット中も美味しく食べられる、簡単なおすすめレシピをご紹介します！

＜材料＞

豚もも肉(赤身)：130g

玉ねぎ：1/2個

酒、みりん、醤油：小2ずつ

生姜：適量

＜作り方＞

①玉ねぎをくし切りにする

②調味料を混ぜた後ビニール袋に入れ、玉ねぎと豚ももをつけこむ(10分くらい)

③フライパンで焼く

以上！出来上がりです！つけ込む時間に、味噌汁やサラダを作っておけばわざわざ時間を取らなくても大丈夫🙆

めちゃくちゃ美味しいのでぜひ作ってみてくださいね！