ダイエット中のおすすめのレシピ9

皆様こんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

今回も手軽にできる、スイーツのレシピをお伝えいたします！

　

お手軽腸活どんぶり

　

タンパク質：19g / 脂質：11g / 糖質：41g

＜材料＞

ご飯：100g

めかぶ：1パック

納豆：1パック

キムチ：お好み

　

＜作り方＞

①ご飯を丼によそい、その上にめかぶ、キムチ、納豆、卵を乗せるだけです！笑