ダイエット中におすすめのレシピ18

皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

本日も、ダイエット中でも美味しく、簡単に作れて食べられるレシピを紹介していきます✨

＜材料＞

ご飯：100g

豚もも肉：130g

キャベツ：100g

長ネギ：30g

◎豆板醤：小さじ1

◎味噌大さじ：大さじ1.5
◎みりん：大さじ1
◎しょうゆ：小さじ2

◎酒：小さじ2

◎オイスターソース：大さじ1.5

◎にんにく：小さじ1

＜作り方＞

①キャベツはざく切り、長ネギは細切りにする。

②◎と肉を合わせておく

③2を炒めて、火が通ったら野菜を入れて炒める。

④野菜がしんなりしたら完成♪