ダイエット中におすすめのレシピ23

皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

疲れて帰ってきた時にパパッと作れる、田中も何度も食べている焼きうどんのご紹介です！😊

＜材料＞

うどん：1玉

小松菜：1株くらい

しめじ：1/4株

木綿豆腐：150g

料理酒：大さじ1

塩胡椒：適量

プチっと鍋の素　寄せ鍋：1つ

＜作り方＞

①こまつなはざく切りに、木綿豆腐も食べやすい大きさに切っておく。しめじはバラバラにしておく。

②豚もも肉を炒め、色が変わったら小松菜、豆腐を入れ塩胡椒で味付けし、火が通るまで炒める。

③うどんと料理酒を加え、蓋をして1分ほど蒸し焼きにする。

④よく混ぜて、プチっと鍋の素を入れて軽く炒めたら完成♪