ダイエット中におすすめの食品14

皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

今回は、どこのコンビニでも大体買える！ダイエット中でもオススメのおかずを紹介していきます♪

この暑い夏にぴったり！おかずとしても副菜としても万能なこちらの冷奴！ピリ辛で、食欲がない時でもツルッと食べられるので、おすすめの商品です♪

【栄養成分】

エネルギー：146kcal / たんぱく質：18.0g/ 脂質：5.6g / 炭水化物：6.9g (糖質：4.9g / 食物繊維：2.0g) / 食塩相当量：1.7g

これ一品でタンパク質量がしっかりと摂れる素晴らしい商品です！おにぎりと合わせて食べてくださいね♪今後もブログで紹介していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね😊