皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

今回は疲れた日の夜ご飯や忙しい日のお昼ご飯におすすめ！ダイエット中でも大丈夫なグラタンを紹介していきます♪

ローソンン　こんがりチーズの大盛りグラタン

冷凍なので電子レンジで温めるだけ！ダイエット中でもこのグラタンなら食べられます✨野菜と一緒にぜひお召し上がりください♪

【栄養成分】

エネルギー：347kcal / たんぱく質：12.9g/ 脂質：11.2g / 炭水化物：46.6g (糖質：44.9g / 食物繊維：1.7g) / 食塩相当量：2.8g

今後もブログでたくさん紹介していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね😊