皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

今週に発売されたセブンの新作ごはん！ダイエット中におすすめのお弁当を紹介していきます♪

セブンイレブン　一膳ごはん　明太バター

一膳ご飯という名の通り、サクッと食べられるちょうどいい量！バターが入っているのに低脂質♪ぜひ外ランチや夜ご飯に悩んだ時の一品に使用してみてください😊

【栄養成分】

エネルギー：298 kcal / たんぱく質：8.8 g/ 脂質：4.8 g / 炭水化物：56.9g (糖質：53.0 g / 食物繊維：3.9g) / 食塩相当量：2.2g

セブンイレブンの有能なお弁当シリーズ！この一膳ご飯はランチに夕食に迷った時に本当におすすめです！

今後もブログで色々な商品を紹介していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね😊