皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

いよいよ秋到来！各お店でも秋の食材がたくさん並んでワクワクしますね☺️本日はそんな秋の味覚からおすすめの食品をご紹介いたします♪

セブンイレブン　だし炊きあさりごはん

なんと、お弁当なのに低脂質！和風の出汁が効いたあさり弁当です！糖質量が多いので、昼ごはんや朝ごはんに食べてあげることをお勧めします！

【栄養成分】

エネルギー：366 kcal / たんぱく質：12.4 g/ 脂質：3.0g / 炭水化物：72.8 g ( 糖質：72.1g / 食物繊維：0.1g ) / 塩分：2.7 g

この秋も美味しい商品がたくさんでています！どんどん紹介していくので、気になるものはぜひ召し上がってみてください♪ぜひ参考にしてみてくださいね😊