肩の障害

変形性肩関節症は、肩の関節の軟骨がすり減り、痛みや肩の動きに制限が出る病気です。軟骨が気になると、骨同士が直接こすれ合い、痛みや炎症を控えます。リスクが心配、スポーツや仕事で肩を酷使する人にも見られます。

症状

・肩の痛み:特に動いた時に強く感じました

・肩の動き悪くなる: 手を上げたり、後ろに振り向くのが騒ぎになる

・肩のこりや違和感：持続的な不快感がある。

治療法、予防法

・療法：肩を柔らかくする運動のためにストレッチや筋力トレーニングを行います

・薬物療法：痛みや炎症を抑える薬が使われることもあります

・手術：病気の場合は、人工関節に代わる手術が行われることもあります。

リハビリからのアドバイス

変形性肩関節症になる原因として軟骨がすり減りと冒頭に記載しましたが、肩の変形は腱板損傷や断裂によって引き起こされてきます。この引き起こされる最初の原因は姿勢です。

猫背になってくると肩は前に出て腕を上げるときに肩関節と肩甲骨のトンネルがぶつかり、肩の腱が擦れたり挟まったりします。そこで腱はすり減り損傷や断裂をしてしまいます。正常な腱の働きをせず腕を上げることになるので肩についている軟骨や骨も擦れ合い、しまいには骨が変形していきます。

そのため、肩の痛みは早いうちから治療する必要があります。

できるだけ医療機関の受診やリハビリに通うことをお勧めします。

早期に治療を始めることで、症状の悪化を防ぐことができます。肩に違和感を感じたら、早めのケアが大切です。