ダイエット中におすすめの食品37

皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

秋は、食べ物が美味しい季節！コンビニやスーパーでもたくさんの新商品が出てきてチェックが忙しい限りです！本日も秋の味覚からおすすめの食品をご紹介いたします♪

セブンイレブンから旬の鮭をつかった見た目も美味しいお弁当が出ました！お昼ご飯にぴったりなサイズ！これ一つで栄養バランスは完璧です！量が足りない方は、サラダなど副菜や汁物と一緒にぜひ、召し上がってみてください！

【栄養成分】

エネルギー：362 kcal / たんぱく質：12.9 g/ 脂質：10.4 g / 炭水化物：55.6 g (糖質：52.7g、食物繊維：2.9) / 塩分：1.2 g

この秋も美味しい商品がたくさんでています！どんどん紹介していくので、気になるものはぜひ召し上がってみてください♪ぜひ参考にしてみてくださいね😊