皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

秋は、食べ物が美味しい季節！コンビニやスーパーでもたくさんの新商品が出てきてチェックが忙しい限りです！本日も秋の味覚からおすすめの食品をご紹介いたします♪

セブンイレブン　サーモンの寿司

定番のお寿司も、セブンイレブンでおにぎりとして販売されています！サーモンは脂質が高いものもありますが、このお寿司はちょうど良い栄養素です！これ一つでは少なすぎるのでおかずや他のものと併せて召し上がってくださいね✨

【栄養成分】

エネルギー：215 kcal / たんぱく質：6.4 g/ 脂質：3.3 g / 炭水化物：40.6 g (糖質：39.4 g、食物繊維：1.2 g) / 塩分：2.2 g

この秋も美味しい商品がたくさんでています！どんどん紹介していくので、気になるものはぜひ召し上がってみてください♪ぜひ参考にしてみてくださいね😊