ダイエット中におすすめの食品45

皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

秋は、食べ物が美味しい季節！コンビニやスーパーでもたくさんの新商品が出てきてチェックが忙しい限りです！本日も秋の新商品からおすすめの食品をご紹介いたします♪

セブンから甘いもの好き必見のパンケーキが登場です！メープル&マーガリンという、ダイエット中によくなさそうな組み合わせも、しっかりと脂質が抑えられている逸品です♪糖質量もタンパク質量も足りないので、おかずと果物などを足して召し上がってくださいね✨

【栄養成分】(100gあたり)

エネルギー：216 kcal / たんぱく質：2.2 g/ 脂質：8.9g / 炭水化物：31.9 g (糖質：31.6 g 、食物繊維：0.3 g ) / 塩分：0.79 g

この秋も美味しい商品がたくさんでています！どんどん紹介していくので、気になるものはぜひ召し上がってみてください♪ぜひ参考にしてみてくださいね😊