皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

秋は、食べ物が美味しい季節！コンビニやスーパーでもたくさんの新商品が出てきてチェックが忙しい限りです！本日もおすすめの食品をご紹介いたします♪

セブンイレブン　キムチ鍋

この冬に向けてセブンイレブンから手軽なお鍋が出ました！🌟

ちょうどいい一人前の量で、おかずとして文句なしです！炭水化物を足してあげれば、栄養バランスもちょうど良い一食分の完成です♪ぜひ一度召し上がってみてください😊

【栄養成分】 (1個当たり)

エネルギー：144 kcal / たんぱく質：12.6 g/ 脂質：5.4 g / 炭水化物：13.7 g (糖質：9.0 g 、食物繊維：4.7 g ) / 塩分：4.6 g

この秋〜冬も美味しい商品がたくさんでています！どんどん紹介していくので、気になるものはぜひ召し上がってみてください♪ぜひ参考にしてみてくださいね😊