皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

だんだん寒くなってきたこの時期、暖かいものや甘いものがなんだか食べたくなりますよね？本日もダイエット中におすすめの食品をご紹介いたします♪

セブンイレブン　１／２日分の野菜　ビビンバ丼

今年も登場、ビビンバです！🌟牛肉の甘辛煮も入っているのにちょうどいいカロリーと栄養バランス！

1日に必要な野菜の1/2日分が摂れるとうたっているだけあるほど野菜が入っています。塩分が高いので、別でサラダや水分を取ることを忘れないようにしてください！😊

【栄養成分】 (1個当たり)

エネルギー：471 kcal / たんぱく質：15.4 g/ 脂質：11.7 g / 炭水化物：80.0 g (糖質：71.9 g 、食物繊維：8.1 g ) / 塩分：4.3 g

この秋〜冬も美味しい商品がたくさんでています！どんどん紹介していくので、気になるものはぜひ召し上がってみてください♪ぜひ参考にしてみてくださいね😊