皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

だんだん寒くなってきたこの時期、暖かいものや甘いものがなんだか食べたくなりませんか？本日もダイエット中におすすめの食品をご紹介いたします♪

ファミリーマート　イカフライ弁当

北海道限定で美味しいイカフライ弁当が発売されました🌟糖質量、タンパク質量、脂質量ともにバランスが良くお昼ご飯におすすめの逸品です☺️お野菜や汁物と一緒に召し上がってみてください🙏

【栄養成分】 (1個当たり)

エネルギー：436 kcal / たんぱく質：10.8 g/ 脂質：11.7 g / 炭水化物：72.5 g (糖質：71.1 g 、食物繊維：1.4 g ) / 塩分：2.1 g

この冬も美味しい商品がたくさんでています！どんどん紹介していくので、気になるものはぜひ召し上がってみてください♪ぜひ参考にしてみてくださいね😊