皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

ダイエット中でも美味しくご飯を食べながら過ごしたい！そんな方に向けて、本日もダイエット中におすすめの食品をご紹介いたします♪

ローソン　鶏五目ごはん

忙しいけど温かいご飯が食べたい！そんな時におすすめなのが、ローソンの「鶏五目ごはん」です！👏

一食あたりの栄養バランスもバッチリです！主食だけなので、サラダとおかずを足してあげてくださいね！🙏

【栄養成分】

エネルギー：283 kcal / たんぱく質：9.9 g/ 脂質：3.1 g / 炭水化物：54.7 g (糖質：53.1 g / 食物繊維：1.6 g )/ 塩分：2.0 g

この冬も美味しい商品がたくさんでています！どんどん紹介していくので、気になるものはぜひ召し上がってみてください♪ぜひ参考にしてみてください😊