皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

ダイエット中でも美味しくご飯を食べながら過ごしたい！そんな方に向けて、本日もダイエット中におすすめの食品をご紹介いたします♪

ローソン　高菜ピラフ

忙しいけど温かいご飯が食べたい！そんな時におすすめなのが、ローソンの「高菜ピラフ」です！👏

ごま油が入っているのに、一食あたりの栄養バランスもバッチリ！主食だけなので、サラダとおかずを足してあげてくださいね！🙏

【栄養成分】

エネルギー：306 kcal / たんぱく質：5.2 g/ 脂質：5.9 g / 炭水化物：58.7 g (糖質：57.3 g / 食物繊維：1.4 g )/ 塩分：2.4 g

この冬も美味しい商品がたくさんでています！どんどん紹介していくので、気になるものはぜひ召し上がってみてください♪ぜひ参考にしてみてください😊