皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

ダイエット中でも美味しくご飯を食べながら過ごしたい！そんな方に向けて、本日もダイエット中におすすめの食品をご紹介いたします♪

セブンイレブン　炙り焼きさばとおだしごはん

脂質の高いサバなのに美味しくしかも低カロリーに食べられるお弁当が登場しました！👏

タンパク質も豊富で、おかず＋糖質がしっかり取ることができます！🙏

めかぶやサラダ、スープなど、副菜と一緒にお召し上がりください✨

【栄養成分】

エネルギー： 329 kcal / たんぱく質：11.3 g/ 脂質：6.6 g / 炭水化物：56.8 g (糖質：55.5 g、食物繊維：1.3 g) / 塩分：2 g　

この冬も美味しい商品がたくさんでています！どんどん紹介していくので、気になるものはぜひ召し上がってみてください♪ぜひ参考にしてみてください😊