ダイエット中におすすめの食品2

皆さんこんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪

今回もおすすめレシピではなく、コンビニやスーパーでも気軽に買えるおすすめの商品を紹介します♪

もーーー本当にめんどくさい！お弁当作りたくない！

でも、せっかく頑張ってるからお昼ご飯、外食をしたくない・・・

そんな葛藤を抱えることはありませんか？そんな時こそ、冷凍食品もうまく活用していきましょう！

【栄養成分】(100g当たり)

エネルギー：147kcal / たんぱく質：15g / 脂質：4.9g / 炭水化物：10.8g / 食塩相当量：1.5g