関節の障害

離断性骨軟骨炎は、関節の中で骨や軟骨の一部が剥がれるケガです。スポーツで繰り返し関節に強い負担がかかることで発生し、特に膝や肘に多く見られます。若いアスリートによく起こるケガです。

主な原因

疲労を溜め、繰り返し負担がかかる動作を何度も繰り返すことによりなります。日々のケアが追いついていないケースが多く見受けられます。

症状

・関節に痛みが出る

・関節が引っかかる感じや動かしづらさがある

・放っておくと、剥がれた骨や軟骨が関節内で動きにくくなる

治療法

安静：関節に負担をかけないようにする

アイシング：痛みや炎症を抑える

医師の診断：必要に応じて手術が必要な場合もあるため、早めの受診が大切

適切なトレーニングやフォームの見直しで予防

離断性骨軟骨炎は、早期発見と適切な治療が重要です。関節に違和感を感じたら無理をせず、専門医に相談し、安心してスポーツを続けましょう！

なりやすい部位として、肘、膝、足関節があります。

膝や足首は体重がかかるため注意しないといけません。ひどい場合何年もスポーツを中止しないといけないくなるので少しでも違和感があれば受診をお勧めします。