スポーツ

身体操作トレーニング17「膝を守る前モモストレッチ②別法」

スポーツ

身体操作トレーニング16「膝を守る前モモストレッチ①」

スポーツ

身体操作トレーニング15「背骨そらし」

スポーツ

身体操作トレーニング14「オープンSQ座りTR」

スポーツ

身体操作トレーニング13「オープンSQ片脚内旋TR」

スポーツ

身体操作トレーニング12「オープンSQ両脚内旋TR」

スポーツ

身体操作トレーニング11「あぐらST」

スポーツ

身体操作トレーニング10「スプリットST：左右」

スポーツ

身体操作トレーニング9「スプリットST：前後」

スポーツ

身体操作トレーニング７「ハーフバック」

ダイエット

理学療法士がお伝えする「睡眠とコレステロール代謝の関係性関係」

ダイエット

理学療法士がお伝えする「睡眠と脂質代謝の関係」

ダイエット

理学療法士がお伝えする「睡眠と摂食行動の関係」

ダイエット

理学療法士がお伝えする「睡眠と食欲の関係」

ダイエット

理学療法士がお伝えする「睡眠とホルモンの関係」

ダイエット

理学療法士がお伝えする「睡眠と代謝の関係」

ダイエット

理学療法士がお伝えする「睡眠とダイエットの関係性」

睡眠

理学療法士がお伝えする「良質な睡眠をとるための適切な運動と栄養」

睡眠

理学療法士がお伝えする「快適な寝る環境の整え方６選」

睡眠

理学療法士がお伝えする「良質な睡眠の規則正しい２ステップ」

医療

理学療法士がお伝えする「質の良い睡眠４選」

ダイエット

理学療法士が教える「鼻呼吸と口呼吸で健康に与える効果の違い」

医療

理学療法士が教える「胸からの深呼吸：胸式呼吸の重要性３選」

医療

理学療法士が教える「深呼吸の魔法：腹式呼吸の重要性５選」

スポーツ

理学療法士が教える「足関節捻挫重症度」

スポーツ

理学療法士が教える「足関節捻挫の対処法」

スポーツ

札幌日大サッカー部に身体操作トレーニングを伝えてきました⚽️

スポーツ

理学療法士が教える「スポーツをしたときに筋肉痛を最小限に３つの方法」②

スポーツ

理学療法士が教える「スポーツをしたときに筋肉痛を最小限に３つの方法」①

スポーツ

理学療法士が教える「筋挫傷の対処法」②