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Personal training gym mee.
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スポーツトレーナー
スポーツ
身体操作トレーニング32「Zストレッチ」
2024年5月2日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング31「バッククロスモーション」
2024年5月1日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング30「座り股関節倒し:骨盤丸め」
2024年4月30日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング29「裏モモ伸ばし」
2024年4月29日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング28「オープンSQ内旋ST」
2024年4月26日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング27「オープンSQ前後動かし」
2024年4月25日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング26「オープンSQ胸起こし」
2024年4月24日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング25「四股捻り:首上げ」
2024年4月23日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング24「四股捻り」
2024年4月22日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング22「オープンダウンSQ:上体起こし」
2024年4月18日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング21「お尻ストレッチ:別法」
2024年4月15日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング20「お尻ストレッチ」
2024年4月12日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング19「背骨、股関節連続入れ込み」
2024年4月11日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング18「背骨、股関節ストレッチ」
2024年4月10日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング17「膝を守る前モモストレッチ②別法」
2024年4月9日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング16「膝を守る前モモストレッチ①」
2024年4月8日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング15「背骨そらし」
2024年4月5日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング14「オープンSQ座りTR」
2024年4月4日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング13「オープンSQ片脚内旋TR」
2024年4月3日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング12「オープンSQ両脚内旋TR」
2024年4月2日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング11「あぐらST」
2024年4月1日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング10「スプリットST:左右」
2024年3月29日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング9「スプリットST:前後」
2024年3月28日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング8「左右ハーフバック」
2024年3月27日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング7「ハーフバック」
2024年3月26日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング6「おがみST:斜め上100°」
2024年3月24日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング5「おがみST:斜め45°」
2024年3月23日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング4「おがみST:水平」
2024年3月22日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング3「アンダースプリット」
2024年3月21日
齋藤 友裕
スポーツ
身体操作トレーニング2「オープンダウンSQ」
2024年3月20日
齋藤 友裕
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